Stop au Stress, à l'anxiété et au Burn Out avec Art-Vivance!
Un rythme de vie effréné, une perte significative de motivation au travail, des pressions excessives entraînant du stress, de l'anxiété, des répercussions sur l'état de santé... proche d'un burn out avec le sentiment d'une perte de confiance en soi? L'art-thérapie et les ateliers d'expression créative et de bien-être peuvent aider à prendre conscience de ses capacités créatrices d'expression, de communication et relationnelle pour aider à retrouver une place ou mieux se positionner dans les relations interpersonnelles en favorisant son estime de soi et des autres. Des mises en situation, des exercices, le jeu permettront d'éveiller les sens par différents temps artistiques pour apprendre à mieux connaître ses ressources et potentialités, des bienfaits transférables dans la vie quotidienne pour y apporter un meilleur équilibre. L'accompagnement est davantage envisagé comme un outil de croissance personnelle.
Vous décidez que les vacances ou la rentrée sont le bon moment pour commencer à vous accorder un moment à vous ? Suivez l'actualité des ateliers d'expression créative et de bien-être ou appelez-moi au 06.67.30.92.55 !